Elegante Yoga für jedes Wahrheit und Selbstdarstellung! Jene kurze Sequenz erforscht dies fünfte Chakra, unser Zentrum für jedes Wahrheit, Kommunikation, Selbstausdruck und Kreativität. Es stimuliert die Schilddrüse und löst Spannungsknoten im Oberkörper, insbesondere im Nacken, im Kehle, in den Schultern und im Kieferknochen. www.youtube.com / …
